シワの原因

年齢(ねんれい)を重ね(かさね)てくると、気になっ(きになっ)てくるのがシワ。できてしまうとなかなか元(もと)には戻り(もどり)ませんよね。シワにもいくつかのタイプがあるようです。まず１つは乾燥(かんそう)による小じわ(こじわ)です。これはお肌(おはだ)の水分(すいぶん)が不足(ぶそく)してできるシワです。保湿(ほしつ)をすれば防止(ぼうし)できるものなのでケアもしやすいシワです。2つ目(め)は加齢(かれい)によるシワです。お肌(おはだ)の深い(ふかい)部分(ぶぶん)にコラーゲンが存在(そんざい)するのですが、そのコラーゲンが紫外線(しがいせん)を浴びる(あびる)ことによって肌(はだ)のハリを失っ(うしなっ)てしまい、シワができてしまいます。3つ目(め)は表情(ひょうじょう)ジワです。笑っ(わらっ)たり、怒っ(いかっ)たりした時(とき)にできるシワの事(こと)です。肌(はだ)には筋肉(きんにく)の層(そう)もあり、表情(ひょうじょう)を動かす(うごかす)ことによって筋肉(きんにく)が収縮(しゅうしゅく)します。その上(そのうえ)にある肌(はだ)が縮ん(ちぢん)だりゆるんだりしてできるのが表情(ひょうじょう)シワです。これは普段(ふだん)から眉間(みけん)にシワをよせないようにするのが一番(いちばん)良い(よい)ことだと思い(とおもい)ます。笑い(わらい)ジワはまだ幸(さいわい)せそうですが、眉間(みけん)のシワはいつも怒っ(いかっ)ているような表情(ひょうじょう)になりますので、気(き)をつけたいですね。あと、紫外線(しがいせん)にも要注意(ようちゅうい)しましょう。特に(とくに)最近(さいきん)では、温暖化(おんだんか)現象(げんしょう)などで紫外線(しがいせん)もきつくなってきています。赤道(せきどう)に近い(ちかい)国(くに)の人は(ひとは)、顔(かお)じゅうにシワがあります。同じ(おなじ)年齢(ねんれい)の日本人(にほんじん)と比べ(くらべ)てもまったく同じ(おなじ)年齢(ねんれい)には見え(みえ)ません。日本(にっぽん)でいうお婆ちゃん(おばあちゃん)と同じ(おなじ)ぐらい、顔(かお)じゅうシワまみれです。日焼け止め(ひやけどめ)をしっかり塗っ(ぬっ)て、紫外線(しがいせん)を予防(よぼう)しましょう。乾燥(かんそう)による小じわ(こじわ)は、乾燥(かんそう)を防げ(ふせげ)ばよいわけですから、保湿(ほしつ)をしてあげましょう。家(いえ)にある化粧水(けしょうすい)とティッシュで簡単(かんたん)にできます。